Đào tạo y dược

Thiếu nước, mất nước nếu không được bổ sung thường xuyên sẽ làm giảm thể tích máu, giảm máu qua thận, giảm bài tiết nước tiểu, gây rối loạn chuyển hóa trong tế bào, ngoài ra, mất nước còn giảm đi những khoáng chất quan trọng trong cơ thể.
Dấu hiệu ban đầu khi bị mất nước là cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất cân bằng, mệt mỏi, làm xáo trộn sự điều hòa thân nhiệt, đồng thời làm giảm hiệu suất hoạt động thể chất và tinh thần.